Mein Name ist Jessica und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, wieder in ihre natürliche Aufrichtung und innere Balance zu finden.

Als ich das BALLance Concept nach Dr. Tanja Kühne kennenlernte, hat mich sofort fasziniert, wie effektiv und gleichzeitig sanft die 

Methode wirkt. Es geht nicht um Kraft oder Drill, sondern um 

Entlastung – besonders für die Wirbelsäule und das Nervensystem.

Es ist für jeden geeignet, der noch auf dem Boden liegen und aufstehen kann. Ein Training, bei dem ansonsten keinerlei körperliche Fitness erforderlich, wo man nicht ins Schwitzen kommt und das so einfach zu erlernen ist.

Ich habe am eigenen Körper erfahren dürfen, wie durch die gezielte Dekompression der Wirbel und die tiefe Entspannung der Muskulatur nicht nur der Körper, sondern auch der Geist zur Ruhe kommt.

Bei mir stehst du als Ganzes im Mittelpunkt. Ich kombiniere fachliches Know-how mit einer achtsamen Atmosphäre, in der du dich voll und ganz auf dein Körpergefühl konzentrieren kannst. 

Egal, ob du akute Verspannungen lösen willst, einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchst oder präventiv etwas für deine Haltung tun möchtest: Gemeinsam bringen wir dich (wieder) in "BALLance.“

Hauptberuflich bin ich Assistenz der Geschäftsführung und mit Leib und Seele Personalerin für 75 Mitarbeitende.

Die mentale und körperliche Gesundheit unserer Mitarbeitenden liegt mir sehr am Herzen, daher habe ich die Fortbildungen zur Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) sowie Stressmanagement und Resilienz (IHK) absolviert.

2025 lernte ich das BALLance Concept nach Dr. Tanja Kühbe kennen kund lieben und wurde Zertifizierte BALLance-Trainerin mit den Schwerpunkten:
 

- Wirbelsäulenentlastung

- Haltungskorrektur

- Stressprävention

Meine Philosophie: 

„Aufrecht durchs Leben gehen – mit Leichtigkeit statt Druck.“

Ich freue mich so über dich und deine Entscheidung, 

deine (Rücken-) Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

Ich bin dabei an deiner Seite und freue mich auf unsere gemeinsame Reise.

Deine Jessica